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2008年6月

アビー・マイ・ラヴ

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いつも君はピカピカに光って by Rhyme(らいむ)さん

カンタンCM作成サイト コマーシャライザー

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「アビー、どれにする?」

迷うニャァ

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瞼の裏を見る瞑想

 瞼の裏を見る瞑想を始めてからというもの、ハート・チャクラがあるという、つまり胸の真ん中辺りに丸い球体の形をした、静けさが広がる空間を感じられるようになった。その空間を思うと、より静けさが体と心に満ち、ざわめきたつのを振り子を戻すように、バランスを保とうとし、静けさを意識するようになった。自分らしく生きよう。自由に生きよう。もっともっと広がりを感じるようになっていくだろうことが想像できる。

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できるだけ墓場にたくさんの本を持っていきたい

 スピリチュアルな世界から現実的な自己啓発関連のものにシフトし始めたら、本を買うのと読むのに歯止めが利かなくなりつつある。読みきれていない本がおびただしいのに、次から次へと本が増えていく。できることなら、否、できるかぎり墓場まで本を持っていって、あの世でも読んで、悠々自適に暮らしたい。

本日、買って帰ってきた本
 『最高の成果を生み出す6つのステップ
 『荘子の心
 『ネコとしあわせに暮らすための魔法のなで方
 『しばわんこの和のおけいこ
 『日陰でよかった!

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ひとつだけのエンジンで飛べるのか

 2つのエンジンを持つ飛行機はたとえひとつのエンジンが故障して、動かなくなったとしてもひとつのエンジンで飛び続けることができるらしい。そのような仕組みと力を備えているということだ。ただし、残り1つのエンジンがいつ、どうなるかわからないので、速やかに近くの飛行場に降りる必要があるだろう。
 チームにはいくつかのエンジンがある。夫婦には2つのエンジンがある。たとえば、それらのエンジンがひとつしか動かない状態になったとしたら、チームは、また、夫婦は成り立ち、機能し続けることができるだろうか? なんとかなってしまうような気もするし、案外脆く、崩れ去るような気もするし、飛行機のように(まずは安心、大丈夫)とは簡単に言えそうにない。

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血で血を笑う

 思わず笑ってしまう『AB型 自分の説明書
・記憶力はない。てゆーかたぶん最初から覚える気ナイ。
・居留守を使うのに躊躇がない。

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瞼の裏を見る瞑想

 瞼の裏を見る瞑想を始めて3日。瞑想の不思議さと面白みを感じる。

 まず、ドクターエルを床に置き、その上に座る。足首を交差させず、左右の足首を前後になるようにして胡坐をかく。集中するため、目をつぶった瞼の裏の様子を見ながら、深い呼吸を続ける。自分の周囲の明るさや眼球の動きによって、瞼の裏にさまざまな陰影や動きを感じる。その明暗や動きに集中することによって、雑念が起きてこないようにしている。

 初めて瞑想を行った次の日。職場で終始、穏やかに仕事することができた。

 2日目。気持ちがざわつかない、イラつかない状態が続いていることに気づく。

 その後。妻が早く帰ってきた。布団を敷いてくれた。布団をあげてくれた。セカンドライフをやらずに眠った。寝ぼけ眼で「おはよう」と言わなかった。

 不思議といい事が続いているように感じる。そのように感じられるようになった自分がいることに気づいた。

 続けていこう、瞑想。僕なりの瞑想、瞼の裏を見る瞑想。

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瞼の裏を見る瞑想

15分経っていた

 瞑想後、自分の内側が静けさを保っているのに気づく。呼吸も長く、深いままの状態が続いている。心地よい。書くことを思い描きながらタイプしているのだけれど、頭の中は静かに澄み渡っているような感じを覚える。

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布団鎌倉の中で何を思う

布団鎌倉の中で何を思う
今日は雨降るのかなぁ

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遂に彼は戦争を始めた

 遂に彼は戦争を始めた。戦ってはいけないと諭されていた相手と。勝てる見込みのない相手と。負けると決まっている戦争ではないが、お互いに消耗戦になるという見立てはおそらく当たるだろうということを彼もはっきりと認識している。それでも彼は戦争を選んだ。

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シンギングボウルとマグカップと寝そべるあたし

シンギングボウルとマグカップと寝そべるあたし

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百薔薇繚乱 at 2008/06/07

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 京成バラ園の遅咲きの♪薔薇より美しい♪円熟味を伴って魅せるあたし by アビー

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♪初夏の夕餉♪

♪“四六時中”を好きになって、次の時も共に行って、忘れられない Rice & Fish 、次が待てない♪

 魚がおいしい! ご飯がおいしい! できたて豆腐がおいしい!
 食いしん坊万歳なふたりはまたおいしいお店を見つけました!

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「Touch! Neco」キャンペーン

Touch_abbey
Touch_neco
 みんなで止めようデブ・にゃん化
 僕たちは、「チーム・マイナス6%体重」にも参加しています。

 ACT1.遊んで減らそう!
 ACT2.よく噛んで減らそう!
 ACT3.丸まって見た目でも減らそう!
  「空き箱があれば、多少小さめでも入って魅せます」 by アビー

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自分のコンセプト

Tree  ヨガの先生が話し出す。
「人それぞれ自分なりのコンセプトっていうものをもっていると思うんですよ。それがあれば、他のものはどうでもいい。それがあることで揺らぐことがない。それぞれのコンセプトを思い描いて今日はやっていきましょう」
 取り急ぎ考えてみる。自分のコンセプトは…。バランス。マイペース。それだけ思いついた後、ヨガの流れの中に入っていく。このことはまた追々見つめなおしてみよう。

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教わるまでのこともなく…

 僕はよく眠れる。ヨガやホグレルを続けていることで、22時や21時に眠りにつくことがざらになった。朝の目覚めもいい。朝食を抜きがちだったのが、体が欲するようになっている。また、心はこの本を欲したけれど、自分には必要がなかったのでぺらぺらするにとどめた。やっぱり猫は可愛い。うれしいことに最近、猫が登場するCMが俄然増えている。宣伝している商品やサービスについては思い出せないが、猫のことは思い出せる。不思議だ。Nekorem60

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