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考動050601


2005年 6月 1日(水)
考動記録
勤務予定・休み
起床時間・5:00
体調・気分・さわやか
サプリメント
食事/朝・シリアル:オールブラン、バームクーヘン
排便・普通
服装
通勤時
ドリンク
仕事
体調・気分
食事/昼・長崎ちゃんぽん
サプリメント
家路時
本屋・ブックオフ、リブロ、
・超英語
読書
英語
資格
食事/夜・焼肉、烏賊菜炒め
飲酒・一番絞り
サプリメント
ネット・少々
運動
掃除・整頓・床クイックル
洗濯・パシーマ
買い物・衝動買い at Vita
体調・気分
睡眠時間
クスリ
体重
体脂肪
特記事項

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